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Lerne, wie du mit

Resilienz mehr Erfolg und Freude im Beruf hast

  • Stärke deine psychischen Widerstandskräfte gegen Stress und Überlastung

  • 4 Module mit Video, Unterlagen, Test und Erfolgstagebuch

  • Lerne von Profis mit 25 Jahren Erfahrung

Mehr erfahren? Hier weiterlesen

Die extremen Herausforderungen, die von der Pandemie ausgelöst wurden, führen zu einem sprunghaften Anstieg von psychisch gefährdeten Menschen. Das Programm kann bereits im Vorfeld auf Risiken hinweisen und Entwicklungschancen aufzeigen.

Dr. Christian Fuchs, MBA, CSE, Dipl. Coach

Geschäftsführer Solution Focus Coaching

Die Pandemie stellt unsere Generation vor noch nie gekannte Herausforderungen.

Beginnend in den Familien, setzt sich die Veränderung am Arbeitsplatz fort.

Diese Veränderungen führen zu Stress und Ängsten, die Burnoutquote steigt rasend an.
Das soziale Gefüge ist massiv belastet und führt bei Jung und Alt zu großen Belastungen. Die Hilflosigkeit steigt, Wut und Verzweiflung sind die Nebenerscheinungen.

Es wird vermehrt die Unterstützung von Therapeuten gesucht, Termine sind fast nicht mehr zu bekommen. Die Gespräche im Alltag drehen sich fast nur noch um das eine Thema - Corona.

Die Gesellschaft ist gespalten in Corona Verweigerer und Bürger die sich viel strengere Maßnahmen wünschen. Die Kommunikation wird zunehmend schwieriger und konfliktgeladener. Hilflosigkeit greift um sich und die Risse gehen teilweise durch ganze Familien.

Was ist Resilienz

 

Resilienz beschreibt die psychische Widerstandskraft und ist der Schutzschirm für die Seele. Resiliente Menschen stehen nach dem Straucheln wieder auf, sie wissen um ihre Grenzen und sie tragen positive Gedankenmuster in sich.

In unserer Arbeitswelt brauchen wir Menschen, Teams und Führungskräfte, die mit beruflichen und privaten Anforderungen umgehen können und Gestaltungsmöglichkeiten finden.

Resilienz stärken

 

Resilienz ist nicht nur angeborener Wesenszug, sie läßt sich aufbauen und stärken. Im eTraining erkennen die TeilnehmerInnen die kritischen Faktoren für psychische Belastung. Durch einfache Selbsttests erfolgt eine Einschätzung der

persönlichen Ist-Situation. Einen Programm-

schwerpunkt bilden die vielfältigen Methoden,

um gesund, gelassen und stark im

Arbeitsumfeld zu bestehen.

Multimediales Training

 

Lernen zum Erlebnis machen – dieser Kerngedanke sämtlicher Programme der CSC-Consulting findet sich auch in Resilienz4Business wieder, das in Zusammenarbeit mit ExpertInnen

enstand. In 4 Modulen wird abwechslungsreich mit Videoclips, Audio, Bildsprache, Tests, Reflexionsblättern und einem Erfolgstagebuch ein komplexes Thema spannend aufbereitet.

Was du hier lernen wirst.

Das Programm „Resilienz4Business“ kann diese Probleme natürlich nicht alleine lösen, hilft aber dabei, die eigenen mentalen Selbstheilkräfte zu mobilisieren. Vier Module beschäftigen sich mit dem wichtigen Thema der Resilienz.

1

Ich-Stärke

Es geht indivduell auf die persönliche Situation ein und zeigt Wege zur Entwicklung auf.

Umgang mit Stress, Angst und Konflikten sind die Schwerpunkte dieses Moduls

3

Leadership

gibt den Führungskräften Unterstützung im Umgang mit ihren avertrauten MitarbeiterInnen.

2

Selbst- & Zeitmanagement

Selbst- und Zeitmanagment hat sprunghaft zu neuen Verhaltungsweisen bei Anspannung geführt und gewinnt zunehmend an Bedeutung.

4

Fitness und Ernährung

werden für die Gesundheit und Stressbewältigung immer wichtiger. Dieses Modul gibt wichtige Hinweise und Tipps für eine gesündere Lebensweise

Jetzt anmelden und Resilienz stärken

Mit wenig Aufwand zu einem zertifizierten Abschluss unseres Lehrganges kommen und mehr Erfolg haben

Dr. Michaela S., Vitalärztin und Arbeitsmedizinerin

Ich habe das Programm gerade ausführlich kennengelernt und bin begeistert. Ich empfehle dieses Programm aus Überzeugung auch meinen Patienten und Klienten. Auch in der Ausbildung userer Kollegen kann das Programm sehr hilfreich sein.

Elisabeth E., Assistentin

der Geschäftsführung

Mir wurde das Programm „Resilenz4Business“ von unserer HR Abteilung zur Verfügung gestellt.

Meine anfängliche Skepsis verwandelte sich bald in Begeisterung. Gemeinsam mit meinem Partner habe ich den Weg gefunden, wieder mehr Klarheit bekommen und zuversichtlich in die Zukunft zu schauen.

Unsere Lektoren werden

dich begeistern

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Dr. Lisa Thomaschek-Habrina, MSc

Psychotherapeutin, Coach, Trainerin, Lehrbe-

auftragte der EBSA (European Systemic Business Academy). Leitung Department Burnout Prävention

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Mag. Dominique Sturz

Selbstständige Wirtschaftstrainerin, Schwerpunkte: Zeit- und Selbstmanagment, persönliche Ressourcen und Burnout-Prävention sowie Wertecoaching.

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Mag. Michael Thomaschek

Managmenttrainer, Coach, Mediator, Unter-

nehmensberater, Geschäftsführer und Leiter der Coaching Academy ESBA, Obmann des Österreichischen Caching Dachverbandes (ACC)

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Mag. Bernhard Schimpf

Sportswissenschaftler und Leistungsdiagnostiker. Mitentwickler der Pulse 7 Vitalmonitor zur Messung von Leistung uns Stress, betreut seit 25 Jahren Spitzen-und Breitensportler.

Wir empfehlen, das Programm in kleine Einheiten durchzuarbeiten. Machen Sie sich damit keinen Stress. Erfolgversprechend ist es auch, Ihre Partner mit einzubinden.

Sie werden vermutlich kritische Punkte in Ihrer Resilienz entdecken, aber auch Möglichkeiten gegenzusteuern

Löse deine Probleme mit

Resilienz. Jetzt.